Karine Leurquin - Cours Pilates seniors Paris

cours de PILATES pour séniors

pour conserver mobilité, force, souplesse, amplitude de mouvement et équilibre, pour améliorer la santé générale sans chercher à gagner du muscle ou perdre de la graisse comme dans le sport classique, et pour aider dans le cas de désagréments liés à la ménopause, d’hernie discale, de sciatique, d’ostéoporose, ou de rééducation après intervention chirurgicale